Jika kamu telah didiagnosa mengidap diabetes, kamu tidak bisa makan secara sembarangan ya Moms. Ini agar penyakit yang kamu derita tidak berkembang semakin parah. 

Pasalnya, ada beberapa makanan yang bisa memperburuk diabetes karena memiliki kandungan gula yang tinggi. Seperti diketahui, pasien diabetes wajib mengontrol kadar gula darah tetap stabil.

Berikut ini beberapa makanan yang wajib dihindari penyakit diabetes agar tidak semakin parah, dilansir dari berbagai sumber, Jumat (10/2/2023), antara lain:

1. Buah kering

Siapa yang gak suka dengan buah kering? Sayangnya, buah yang dikeringkan ini mengandung gula yang cukup tinggi Moms. Daripada kamu mengonsumsi buah kering, lebih baik makan buah segar secara langsung, seperti apel, kiwi, jambu biji, dll.

2. Makanan kemasan

Selain makanan manis, makanan asin gurih juga tidak disarankan untuk dikonsumsi penderita diabetes. Ini karena makanan dengan asin gurih memiliki kalori yang cukup tinggi.

Jika kamu ingin camilan sehat, kamu bisa memilih popocorn original, puding biji chi, kacang almond, protein bar, atau roti gandum dan selai kacang sebagai alternatif lain.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?