3. Daging olahan

Daging olahan menjadi solusi terbaik bagi mereka yang tidak ingin ribet mengolah daging. Sayangnya, daging kalengan, daging beku, atau daging yang telah melalui masa proses menjadi bahan baku nugget, sosis, atau bahkan beef burger cukup berbahaya untuk kesehatan, terutama penderita diabetes.

Memang tidak semua mengandung gula, tapi daging-daging tersebut mengandung garam, lemak, dan pengawet yang tinggi.

Itulah beberapa makanan yang harus dihindari penderita diabetes. Selain menghindari makanan tersebut, kamu juga wajib menjaga pola hidup sehat, seperti makan makanan bergizi, rutin berolahraga, serta tidur yang cukup dan berkualitas. 

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?