Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Makanan karbohidrat. (Pinterest/rover.ebay)
Ubi jalar sering menjadi karbohidrat pengganti nasi. Selain memberikan asupan karbohidrat, ubi jalar oranye juga kaya antioksidan berupa beta karoten yang mampu memberikan asupan vitamin A ke dalam tubuh.
Kandungan serat dalam ubi jalar juga meembuat perut kenyang lebih lama, sehingga mampu mengontrol nafsu makan berlebih.
Nah, itulah beberapa jenis makanan yang tinggi karbohidrat, tapi enggak bikin gemuk. Semoga bermanfaat, ya!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.