Moms, beberapa orang tua kerap memilih jalan pintas ketika anaknya malas makan dengan memberikan kebebasan memilih makanan sendiri.

Sayangnya, anak-anak hanya fokus pada rasa enaknya saja sehingga mereka cenderung memilih junk food yang dampaknya tak sehat untuk tubuh.

Orang tua perlu waspada saat memberikan junk food, karena bisa membuat anak ketagihan dan dampak jangka panjangnya bisa merusak tubuh.

Nah Moms, sebaiknya, orang tua menghindari anak dari junk food karena dampak jangka pendek maupun jangka panjangnya tak baik untuk pertumbuhan dan kesehatan anak secara keseluruhan.

Berikut beberapa dampak junk food pada anak yang dirangkum oleh HerStory, Selasa (14/22023). Yuk, simak Moms!

1. Obesitas

Junk food cenderung mengandung kalori tinggi. Makanan berkalori tinggi membuat ketagihan yang menyebabkan anak-anak mengulangi pola makan yang salah.

Jika anak konsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibutuhkan setiap hari, berat badan akan bertambah dan mereka bisa mengalami obesitas.

Menurut CDC, obesitas meningkatkan resiko seseorang terkena berbagai kondisi kesehatan yang serius.

Baca Juga: Tips Puasa Penderita Diabetes yang Wajib Dipahami, Jangan Sampai Disepelekan!

Baca Juga: Penderita Diabetes Pasti Girang! Ini Resep Sarapan Praktis dan Sehat, Wajib Banget Dicoba!