Beauty, beberapa orang menganggap bahwa diet hanya soal mengurangi porsi makan saja. Padahal, ada beberapa hal yang mendukung kesuksesan diet, termasuk soal menghindari makanan tertentu. 

Pada dasarnya berat badan gak akan turun jika kamu belum disiplin dalam menerapkan pola makan yang sehat. Apalagi, ada beberapa makanan tertentu yang dapat meningkatkan berat badan, lho.

Nah, kalau kamu ingin menurunkan berat badan, maka lakukanlah diet dan olahraga yang rutin. Selain itu, please stop mengonsumsi makanan berikut ini.

Penasaran makanan apa saja yang akan menggagalkan diet? Yuk, simak informasi selengkapnya yang sudah HerStory rangkum, Rabu (15/2/2023), berikut ini, Beauty.

1. Kentang goreng cepat saji

Kentang goreng merupakan salah satu camilan yang banyak penggemarnya. Sayangnya, makanan ini tergolong sebagai pengancam kesuksesan diet, lho.

Biasanya kentang goreng cepat saji gak mengandung serat dan kaya akan garam. Apalagi, metode memasaknya yang menggabungkan garam dan minyak dapat menyebabkan inflamasi sebab cenderung dikonsumsi berlebih oleh tubuh.

Baca Juga: Aman untuk Penderita Gerd, Ini 5 Susu Penggemuk Terbaik Tangani Masalah Berat Badan, Cuss Langsung Coba!

Baca Juga: Tetap Jaga Berat Badan saat Berbadan Dua, Ini 5 Pola Diet yang Aman untuk Ibu Hamil! Moms Mau Coba Gak?