Ketika menstruasi, kita juga disarankan mengganti pembalut setidaknya 3 sampai 5 jam sekali untuk menghindari adanya bakteri pemicu penyakit. Namun, jika darahnya terlalu banyak, kamu bisa menggantinya lebih sering.

Tak hanya untuk menjaga kebersihan, mengutip dari Medical News Today, mandi dan keramas saat mens akan membantu melancarkan peredaran darah.

Ketika peredaran darah lancar, maka nyeri mens akan berkurang dan bahkan dapat membantu meredakan ketegangan otot yang membuat tidak nyaman.

Namun, ketika mandi dan keramas, pastikan membersihkan area kewanitaan tidak dengan sabun yang mengandung pewangi dan cukup gunakan air mengalir.

Sejumlah sabun dan produk berpewangi dapat mengganggu keseimbangan bakteri di seputar organ kewanitaan. Jika bakteri baik di sekitar organ kewanitaan terganggu, justru berisiko rentan terinfeksi di area tersebut.

Jadi, tak ada alasan untuk tidak keramas saat mens ya Beauty. Menjaga kebersihan dan kesehatan hukumnya wajib, ya Beauty!

Baca Juga: Mitos atau Fakta? Makan Pedas Bikin Gairah Seks Jadi Makin Greng, Simak Yuk Tips Bercinta yang Wajib Dijajal Pasutri!

Baca Juga: Masih Banyak Dipercaya, Ini 7 Fakta dan Mitos Soal Mata dari Sisi Medis! Kamu Pernah Dengar yang Mana?