Oleh karenanya, kedua penelitian tersebut melibatkan 78.500 peserta berusia pruh baya dan  tua. Pseserta diminta menggunakan alat pergelangan tangan untuk diukur aktivitas fisik dan kesehaatannya selama rata-rata tujuh tahun.

Nah, dengan memiliki membalikkan pasangan untuk membantu menerapkan pola hidup sehat. Selain memiliki manfaat untuk kesehatan, orang-orang dengan kebiasaan jalan kaki akan cepat mengalami penurunan demensia, penyakit jantung kanker, serta kematian dini.

Baca Juga: Alami Hal Tak Biasa, Inul Daratista Akui Pernah Muntah Darah dan Idap Penyakit Misterius! Ada Apa?

Baca Juga: Waspada! Gak Banyak yang Tahu, Ini 4 Gejala Diabetes yang Wajib Diketahui, Nomor 2 Sering Disepelekan!