Jeruk

Jeruk kaya akan vitamin C yang dapat membantu membangun kekebalan yang kuat. Adanya vitamin C yang didapat bisa membantu dalam produksi sel darah putih yang merupakan sel tubuh untuk melawan infeksi. Jeruk juga memiliki antioksidan yang akan melindung tubuh dari kerusakan karena radikal bebas.

Bawang Putih

Makanan berikutnya adalah bawang putih. Diketahui, bawang putih memiliki kandungan belakang yang berkontribusi untuk imun yang lebih baik.

Bayam

Bayam menjadi salah satu sayuran hijau yang paling sehat karena kaya akan vitamin C, antioksidan, dan beta-karoten yang membantu meningkatkna kekebalan tubuh. Serat yang terdapat pada bayam juga bisa membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Jalankan Program Cegah DBD, Takeda Raih Penghargaan PR Indonesia Award 2024

Baca Juga: Kasus DBD Makin Naik, Ini 5 Makanan yang Bisa Bantu Percepat Penyembuhan Demam Berdarah! Moms Sudah Tahu Belum?