Ilustrasi pembalut (Teen Vogue/Edited by HerStory)
Kayu manis memiliki kandungan anti inflamasi yang baik untuk tubuh. Teh dengan herbal ini ternyata dapat menunda waktu menstruasi dan meredakan gejala PMS, Beauty.
Terlebih, teh kayu manis gak memiliki dampak negatif jika dikonsumsi oleh tubuh. Selain rasanya yang nikmat, khasiatnya juga baik bagi kesehatan.
Semangka merupakan buah yang menyegarkan dan kaya nutrisi. Mengonsumsi buah ini sejak seminggu sebelum waktu menstruasi dipercaya dapat menunda PMS.
Sebaiknya hindari makanan pedas menjelang menstruasi sebab dapat mempercepat proses ‘pendarahan’.
Semoga informasinya bermanfaat, ya Beauty!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.