Kolesterol tinggi terjadi ketika levelnya mencapai lebih dari 200mg/dL. Kondisi ini berisiko menyebabkan gangguan jantung karena aliran darah jadi tersumbat akibat tingginya plak yang disebabkan oleh kolesterol.

Meski sudah mengonsumsi obat, orang dengan kadar kolesterol tinggi dianjurkan untuk menerapkan pola hidup sehat. Penderita juga harus memerhatikan pola makannya sebab makanan tertentu berisiko menyebabkan peningkatan kadar kolesterol, Beauty.

Dalam beberapa kasus, ada penderita yang terus mengeluh kadar kolesterol yang tak pernah turun. Bisa saja ada kebiasaan buruk yang tak disangka menyebabkan kondisi ini terjadi, lho.

Nah, kira-kira apa saja penyebab kadar kolesterol gak kunjung turun? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel yang sudah HerStory rangkum dari laman Times of Inda, Sabtu (18/2/2023), berikut ini, Beauty.

1. Lemak tersembunyi pada makanan

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, makanan sangat berpengaruh pada kadar kolesterol, Beauty. Ada beberapa makanan yang ternyata memiliki kadar lemak tinggi yang berisiko meningkatkan kadar kolesterol.

Salah satu kandungan yang berbahaya adalah lemak trans. Sebagai penderita kolesterol, sebaiknya kamu lebih waspada dan selektif dalam memilih makanan dan pastikan makanan tersebut bebas lemak trans.

Baca Juga: Bantu Hempas Kolesterol Usai Lebaran, Ini Resep Jus Apel Jeruk Nipis yang Bisa Dicoba di Rumah, Tubuh Langsung Segar Moms!

Baca Juga: Perangi Kolesterol Jahat, 5 Buah-Buahan Ini Ampuh Bantu Lenyapkan Risiko Penyakit Kronis!