4. Yogurt Nabati

Yogurt nabati adalah yogurt yang tak dibuat dari susu hewani. Yogurt jenis ini dapat menambahkan protein dan krim ke dalam mangkuk smoothie atau granola dan cenderung lebih sedikit diproses dibandingkan yogurt berbahan dasar susu.

5. Matcha

Minum teh matcha di pagi hari akan membantu kita menjadi relaks dan lebih siap untuk mengawali hari yang akan dijalani. Matcha juga mengandung antioksidan kuat yang dapat melawan kerusakan sel.

Pilihan yang sehat sebagai salah satu menu sarapan bagi kamu yang sedang berdiet karena matcha hanya mengandung sedikit kalori. Metabolisme akan meningkat dan penurunan berat badan akan terbantu kalau kita mengonsumsi matcha.

Itu dia lima rekomendasi makanan yang bisa dikonsumsi saat sarapan ketika sedang berdiet. Kamu suka konsumsi yang mana nih Beauty?

Baca Juga: Working Moms Merapat, Ini Resep Garlic Bread Roti Tawar Cuma Moda 4 Bahan, Cocok untuk Sarapan Sekeluarga!

Baca Juga: Resep Pisang Susu Caramel Topping Keju Coklat untuk Sarapan, Lezat dan Mengenyangkan Banget Moms, Mau Coba?