Tetapi harus diingat bahwa tidak semua jenis teh memberikan efek menguntungkan pada pencernaan. Teh hijau dan teh herbal seperti teh jahe ditemukan menjadi pilihan terbaik dalam membantu proses pencernaan karena mengandung antioksidan dan polifenol dalam jumlah tinggi.

Beberapa penelitian pun menunjukkan bahwa senyawa fenolik yang ada dalam teh mengganggu penyerapan zat besi dengan membentuk kompleks zat besi di lapisan usus lambung.

Disarankan bahwa seseorang harus mengkonsumsi makanan yang kaya zat besi dan vitamin C jika mereka ingin minum teh dengan makanan untuk menurunkan efeknya pada penyerapan zat besi.

Oleh karena itu, minum teh dengan makanan tidak baik untuk pasien dengan kekurangan zat besi karena tanin yang ada dalam teh menghambat proses penyerapan zat besi dalam tubuh.

Itulah penjelasan mengapa minum teh setelah makan bisa berbahaya, semoga bermanfaat!

Baca Juga: Minum Teh Bisa Jadi Aktivitas Menyenangkan dan Menguntungkan, Kok Bisa?

Baca Juga: Gak Setenang Kelihatannya, Benarkah Arti Mimpi Minum Teh Bisa Bernasib Buruk?! Kamu Pernah Alami Gak Beauty?