Lalu, apakah ibu hamil boleh minum susu hamil sebelum makan?

Jawabannya adalah tidak wajib minum susu ibu hamil selama masa kehamilan, asalkan pola makan harian ibu mampu memenuhi kebutuhan gizi baik ibu maupun bayi.

Kesimpulannya, ibu hamil sebaiknya gak merasa wajib minum susu selama hamil. Namun jika dirasa kebutuhan gizi baik ibu maupun bayi belum terpenuhi, maka susu ibu hamil dapat dijadikan sebagai suplemen.

Waktu terbaik minum susu ibu hamil adalah di antara waktu makan, atau beberapa jam setelah makan.

Baca Juga: 6 Pantangan Ibu Hamil Adat Jawa, Dilarang Sembelih Hewan Hingga Jaga Ucapan, Sudah Tahu Belum Moms?

Baca Juga: Penyakit Preeklamsia pada Ibu Hamil Mengancam Kesehatan Bayi dalam Kandungan, Ini 5 Tips Makan Sehat yang Wajib Dipatuhi Bumil, Catat Moms!