Minum air putih (Unsplash/Damir Spanic)
Air memiliki manfaat penting untuk kesehatan tubuh kita. Pasalnya, 70 persen dari berat tubuh seseorang adalah air. Sayangnya, sebagian orang masih memiliki kebiasaan buruk saat minum air, seperti minum sambil berdiri.
Kamu mungkin pernah diingatkan agar jangan minum sambil berdiri oleh orang tua, bukan? Ini karena kebiasaan tersebut bisa menimbulkan penyakit berbahaya, seperti:
Kebiasaan minum sambil berdiri dapat membuat nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan tubuh tidak mencapai hati dan saluran pencernaan. Air yang diminum sambil berdiri juga masuk ke tubuh dengan cepat, mengganggu tingkat oksigen dan membahayakan fungsi jantung dan paru-paru Anda.
Saat seseorang minum sambil berdiri, air akan mengalir dengan kuat dan cepat melalui saluran makanan dan jatuh ke bagian perut bawah. Ini tentu saja berbahaya. Hal itu karena saraf menjadi tegang, menganggu keseimbangan cairan, meningkatkan racun, dan gangguan pencernaan.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.