Nah, supaya enggak salah pilih, dr. Tirta menyarankan seseorang yang berjalan kaki lebih dari 2.000 langkah setiap hari untuk menggunakan sepatu lari.

"Kalau langkahnya rata-rata 2.000, pilih sepatu yang basic-nya buat lari atau jogging, kalau memang banyak jalan kaki," tutur dr. Tirta.

Selain harus sesuai dengan bentuk kaki dan fungsi, penting juga untuk melihat bahan dan desain yang digunakan pada sepatu yang ingin dipilih.

"Saat musim hujan misalnya, pilihlah sepatu yang berbahan cepat kering, seperti bahan knit, serta memiliki sirkulasi udara yang baik untuk menghindari bau kaki dan cantengan," pungkas dr. Tirta.

Baca Juga: Sokong Aktivitas Harian, Ini Pilihan Koleksi Sepatu Terbaik untuk Dukung Gaya Hidup, Rugi Banget Kalau Gak Intip!