4. Alkohol

Minuman beralkohol jelas memiliki dampak buruk bagi kondisi lambung penderita GERD.

Makanya, penderita GERD sangat disarankan untuk tidak mengkonsumsi minuman beralkohol demi menghindari asam lambung.

5. Makanan Pedas

Sudah menjadi rahasia umum jika makanan pedas dapat memicu meningkatnya asam lambung. Meskipun makanan pedas menjadi kecintaan banyak umat, namun bagi pendertia GERD wajib dihindari.

Untuk diketahui, siapa pun dan berapa pun usianya tetap dapat mengalami GERD, namun beberapa di antaranya memiliki risiko lebih tinggi.

Kemungkinan menderita GERD sendiri entah itu ringan atau parah bisa meningkat setelah usia 40 tahun. Selain itu seseorang juga menjadi rentan terkena penyakit GERD apabila:

• Memiliki berat badan berlebih atau Obesitas

• Sedang hamil

• Sering merokok atau menghirup asap rokok

• Gangguan jaringan ikat seperti scleroderma

• Hernia hiatus (tonjolan dari bagian lambung yang melewati celah diafragma dan dapat menghalangi makanan masuk ke lambung