3. Kaya akan magnesium

Jenis mineral ini baik untuk menjaga kesehatan saraf, otot, tulang, gula darah, tekanan darah, hingga materi genetik atau DNA. Ini tentu sangat penting untuk menjaga fungsi organ-organ tersebut agar bisa berfungsi dengan baik dalam membantumu beraktivitas.

4. Mencegah diabetes

Berikutnya, kacang selai juga dapat mencegah penyakit diabetes. Ini karena kacang bisa mengontrol kenaikan berat badan serta kadar gula dan lemak yang tinggi dalam darah yang bisa meningkatkan risiko penyakit diabetes.

Selain itu, selai kacang juga bisa menjaga lapisan pembuluh darah tetap elastis dan sehat yang mencegah masalah jantung terkait diabetes.

Itulah beberapa manfaat selai kacang yang gak banyak orang tahu. Selamat mencoba Moms, Semoga informais ini bermanfaat!

Baca Juga: Punya Pisang Sisa di Rumah? Ini Resep Bolu Pisang Oat yang Enak dan Bikin Kenyang Cocok untuk Sarapan, Jajal Yuk Moms!

Baca Juga: Mudah dan Hemat, Ini Resep Orak-arik Telur yang Endul untuk Sarapan! Moms Mau Coba?