Sebagai salah satu dari lima rukun Islam, puasa selama bulan suci Ramadan merupakan ibadah wajib bagi semua umat Muslim, termasuk anak-anak. 

Meski si kecil belum diharuskan menjalankannya sampai mencapai pubertas, Moms perlu memperkenalkan puasa kepada anak sejak dini.

Selain mengajarkan ilmu agama dalam hal kewajiban beribadah, puasa juga melatih kesabaran anak mengelola lapar serta emosional mereka. 

Berikut 5 tips melatih puasa kepada anak, sebagaimana dikutip HerStory, dari Pennyappeal, Senin (27/2/2023). 

1. Pastikan Mereka Siap

Moms, umumnya anak mulai bereksperimen dengan puasa sekitar usia 6 atau 7 tahun. Kendati demikian perlu dipahami, kondisi setiap anak berbeda. 

Mengajari anak puasa harus menjadi sesuatu yang menyenangkan. Mereka harus siap secara fisik dan dan mental dalam memulainya. 

Baca Juga: 3 Jenis Olahraga untuk Dukung Produktif Usai Ramadan, Beauty Mau Coba?

Baca Juga: Kitchenette Kunjungi Panti Tresna Werdha Budi Mulia 3 untuk Bagikan Kehangatan Ramadan, Disambut Antusias dan Meriah!