1. Roti Panggang

Roti panggang bisa dijadikan menu finger food bagi bayi. Sebelum disajikan, roti panggang perlu dipotong kecil-kecil agar si kecil bisa menggenggamnya dengan mudah.

Supaya roti panggang terasa lebih manis, Moms Bisa menambahkannya dengan toping selai kacang. Moms, oleskan selai kacang setipis mungkin. 

2. Telur Rebus

Telur yang direbus memiliki tekstur padat tapi mudah dikunyah dan ditelan oleh anak bayi. Selain itu, telur juga kaya akan nutrisi yang dibutuhkan si kecil, antara lain protein, kolin, vitamin B2, vitamin B 12, dan Folat. 

3. Buah-buahan lunak

Rekomendasi finger food selanjutnya adalah buah buahan lunak seperti alpukat dan pisang. Selain mudah dicerna, alpukat dan pisang juga kaya akan nutrisi.

Mengutip Food Science and Nutritions, alpukat mengandung 70% lemak baik yang bermanfaat mencegah berbagai penyakit. Sementara itu pisang memiliki kalium tinggi sehingga baik untuk tumbuh kembang bayi.

4. Tahu

Tahu adalah sumber protein nabati yang sempurna untuk bayi. Sebab itu tahu cocok untuk menjadi pilihan finger food bagi si kecil.

Salah satu manfaat tahu adalah menjaga imunitas tubuh. Kandungan protein dalam tahu sama bagusnya dengan yang ada pada daging dan susu. 

Semoga informasinya bermanfaat, ya Moms!

Baca Juga: Gak Cuma Enak, JoyMeal Abonori Bisa Jadi Makanan Sehat Buat Anak yang Malas Makan Moms, Cari Tahu Rasanya Yuk!

Baca Juga: 3 Ide Finger Food Rumahan untuk Bayi 9 Bulan, Bikin Kenyang dan Mudah Banget Dibuat Moms!