Oksidasi diyakini sebagai salah satu mekanisme penuaan, penyakit serius seperti kanker dan penyakit jantung.

Melansir dari Hekathline melalui sindikasi konten Suara.com, mengonsumsi kopi dapat menyebabkan umur panjang.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi kopi secara teratur dikaitkan dengan penurunan risiko kematian akibat penyakit serius.

Sebuah studi tahun 2023 tentang konsumsi kopi pada 402.260 orang berusia 50-71 mengamati bahwa orang yang rutin menim kopi secara signifikan lebih kecil kemungkinan untuk meninggal dunia selama periode studi 12-13 tahun (4).

Menjadi asupan manfaat 4-5 cangkir kopi perhari. Pada jumlah ini, pria dan wanita masing-masing memiliki 12 persen dan 16 persen penurunan risiko kematian.

Minimum mengonsumsi 6 cangkir kopi atau lebih perhari tak memberikan manfaat tambahan.

Namun, jika mengonsumsi kopi dalam jumlah sedang hanya satu cangkir per hari, dikaitkan dengan penurunan risiko kematian dini sebesar 5-6 persen.

Hal tersebut menunjukkan bahwa mengonsumsi sedikit saja sudah memberikan efek yang cukup.

Baca Juga: Bikin Tenang Banget! Ini 6 Rekomendasi Parfum Aroma Kopi yang Bikin Hari Makin Energik Dijalani, Cocok untuk Wanita dan Pria!

Baca Juga: Ditambah Kopi Makin Mantap! Ini 3 Resep Camilan Sore yang Asin dan Gurih, Cocok Banget untuk Teman Bersantai!