Pasalnya, air kelapa memiliki kandungan asam amino yang baik sekali untuk tubuh terutama dalam menurunkan darah tinggi. Ia menyarankan untuk tidak mencampurkan bahan lain ke dalam air kelapa tersebut agar tidak hilang khasiatnya.

"Namun, jika ingin dicampurkan, maka campurkan dengan madu atau kurma saja," kata dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Biar Gak Membahayakan Tubuh, Ini Nilai Tekanan Darah yang Normal pada Lansia, Kira-Kira Berapa Ya?

Baca Juga: Darah Tinggi Minggat! Ini 5 Makanan Kaya Protein yang Cocok untuk Dikonsumsi, Catat Ya Moms!