2. Bawang Putih

Makanan yang dapat mencegah DBD selanjutnya adalah bawang putih. Selain berguna menambah cita rasa kuat pada makanan bawang putih juga dapat berkontribusi pada kekebalan. 

Sebab itu, bawang putih dapat membantu dalam memerangi infeksi. Hal ini karena bawang putih memiliki sifat antibakteri dan anti jamur. 

3. Yoghurt

Yoghurt merupakan probiotik kuat yang dapat merangsang fungsi sistem kekebalan tubuh. Beauty, minuman fermentasi ini bisa kamu nikmati kapan saja sepanjang hari. 

4. Bayam

Bayam merupakan sayuran hijau yang paling sehat serta mampu mencegah berbagai penyakit, salah satunya DBD. Bayam kaya akan vitamin C, antioksidan, dan beta-karoten yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

5. Kurma 

Buah yang identik dengan bulan Ramadan ini memiliki sejuta nutrisi. Kurma dipercaya mengandung zat-zat pembentuk sel darah, seperti vitamin B12, zat besi, magnesium, zinc , asam amino, vitamin C, dan B kompleks. 

Terdapat pula kandungan gula alami, seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Berkat kandungan tersebut, kurma ampuh mengembalikan energi dan menjaga imunitas tubuh sehingga terhindar dari DBD. 

Semoga infomasinya bermanfaat, ya Beauty!

Baca Juga: Peduli Kesehatan dan Kecantikan, Guardian Hadirkan 'Self-care Saat Ramadan' untuk Penuhi Kebutuhan Pasar Indonesia

Baca Juga: Belum Ada Obatnya, Dengue Ternyata Bisa Dicegah dengan Vaksin, Simak Yuk Moms