Siapa yang gak suka makan daging ayam? Rasanya, hampir semua orang suka dengan makanan yang satu ini. Apalagi, daging ayam merupakan salah satu sumber protein yang penting untuk tubuh.

Tapi, jika dikonsumsi setiap hari, rupanya bisa berdampak buruk bagi kesehatan Moms. Berikut 5 dampak buruk makan daging ayam yang berlebihan seperti dilansir pada Jumat (3/3/2023).

1. Kelebihan protein

Salah satu bahaya yang bisa ditimbulkan akibat makan daging ayam setiap hari, yakni kelebihan protein. Pasalnya, saat tubuh menyerap asupan protein berlebihan, maka dapat meningkatkan risiko keracunan, penyakit batu ginjal, penyakit jantung, dan kanker usus besar.

2. Kekurangan nutrisi

Salah satu efek samping ketika makan daging ayam setiap hari, yakni bisa kekurangan nutrisi. Hal tersebut bisa terjadi, jika hanya mengonsumsi ayam tanpa bahan makanan lain yang bervariasi.

Oleh sebab itu, pastikan untuk melengkapi makanan yang dikonsumsu dengan sumber karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin dan mineral.

Baca Juga: Cuma Butuh 5 Langkah, Ini Resep Mudah Bikin Chicken Wings Anti Gagal! Dijamin Keluarga Ketagihan!