2. Apel hijau

Di dalam apel hijau ditemukan kandungan zat besi, vitamin, kalsium, serta antioksidan yang melimpah. Apalagi buah yang satu ini memiliki zat kimia yang mampu meningkatkan kesehatan mental, Beauty.

Buah hijau yang satu ini baik untuk dikonsumsi oleh kamu yang memiliki tulang rapuh. Kandungan serat di dalamnya juga mampu membantu kamu untuk menurunkan berat badan, Beauty.

3. Guava

Meski di bagian dalam buah ini berwarna merah muda, guawa juga tergolong sebagai buah hijau, kok. Guava kaya akan magnesium yang mana mampu meningkatkan kekuatan otot, Beauty.

Kandungan itu juga mampu mengurangi stres, lho. Buah ini kaya akan kandungan vitamin A, C, folat, zat besi, dan mineral sehingga baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Guava juga diyakini mampu menstabilkan tekanan darah, Beauty. Serat di dalamnya bermanfaat untuk meningkatkan pencernaan dan mencegah kenaikan berat badan.

4. Anggur hijau

Secara keseluruhan, anggur hijau memiliki manfaat yang luar biasa untuk tubuh. Buah yang kaya akan vitamin A, C, B, potassium, dan kalsium ini mampu memberikan energi khususnya bagi kamu yang mengalami masalah tubuh lemas dan letih.

Apalagi kandungan flavonoid dan antioksidan dalam anggur hijau mampu menjaga kadar tekanan darah tetap stabil. Buah ini mampu mengatasi berbagai macam masalah kesehatan, seperti sembelit.

Baca Juga: Khasiatnya Gak Ada Tanding, Ini 5 Buah Ajaib yang Bisa Jadi Masker Wajah, Auto Mulus dan Hasilnya Gak Kaleng-kaleng!

Baca Juga: 5 Makanan Diet Sehat yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Kamu, Cocok untuk Kamu yang Makin Gemuk Setelah Lebaran