Ilustrasi seorang wanita terkena serangan jantung. (Pinterest/Freepik)
Kelainan irama jantung merupakan salah satu faktor penyebab stroke di usia muda yang masih sering terabaikan. Pada usia muda, gangguan irama jantung disebabkan oleh kelainan otot jantung dan kelainan katup dinding jantung.
Obesitas atau kelebihan berat badan dapat membuat seseorang memiliki kadar kolesterol jahat yang tinggi, sehingga risiko stroke pun meningkat. Ditambah lagi, apabila orang tersebut jarang berolahraga.
Sebab, olahraga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), memperbaiki aliran darah, serta mengurangi kadar lemak di dalam tubuh.
Itulah beberapa kebiasaan buruk yang bisa memicu penyakit stroke. Ada yang masih sering kamu lakukan Moms? Jika iya, segera hentikan dan mulailah pola hidup sehat ya. Mulai dari menjaga asupan nutrisi makanan serat rajin berolahraga secara rutin.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.