3. Melancarkan Pencernaan

Kolang-kaling baik untuk membantu melancarkan proses pencernaan. Hal ini disebabkan karena kayanya akan serat, sehingga buah ini sangat baik untuk sistem pencernaan tubuh. 

Pencernaan tentunya berfungsi untuk mengolah makanan dan juga membuang bahan-bahan makanan yang tidak bergizi atau sampah makanan dari tubuh.

4. Mengandung Karbohidrat

Kolang kaling juga mengandung karbohidrat yang baik untuk mereka yang sedang berdiet atau menghindari makanan tinggi kadar lemak. Karbohidrat dalam kolang-kaling cepat diserap dalam tubuh sehingga membuat tubuh cepat kenyang dan mampu memberikan energi.

5. Obat Radang Sendi

Kolang-kaling mengandung karbohidrat yang disebut dengan galaktomannan. Bahan ini sering dipakai untuk dasar dari bahan obat yaitu nyeri radang sendi.

Menurut penelitian, bahan dasar yang juga terkandung itu mengurangi rasa nyeri yang sering terasa akibat nyeri radang sendi. Cobalah untuk mengonsumsi sekitar 100-200 gram kolang kaling yang tidak dicampur dengan gula dan pewarna makanan.

Makanlah sekali dalam sehari. Kolang kaling bisa membantu mengatasi peradangan pada persendian di tubuh. Selamat mencoba Moms!