Pastikan kebutuhan cairan tercukupi 

Air sangat berfungsi untuk memecah makanan, melarutkan mineral dan nutrisi, serta menghaluskan kotoran. Maka dari itu, pastikan kebutuhan air pada tubuh anak tercukupi ya. Namun, hindari untuk mengkonsumsi minuman yang mengandung rasa terlalu sering. Karena, hal itu dapat menimbulkan masalah kesehatan yang lainnya. 

Ajak anak untuk berolahraga 

Tak hanya orang dewasa, anak-anak juga membutuhkan aktivitas fisik seperti olahraga lho moms. Selain membuat tubuh terasa segar, olahraga pun mampu meningkatkan kesehatan pencernaan. Oleh sebab itu, pastikan untuk mengajak anak berolahraga ya.

Nah itu dia 3 cara untuk menjaga saluran pencernaan anak tetap sehat. Jangan lupa untuk selalu terapkan pola hidup sehat seperti konsumsi makanan bergizi dan rutin berolahraga ya moms! 

Baca Juga: Tips Jaga Kesehatan Saluran Cerna, Yuk Mulai Tinggalkan Makanan Ultraporses!