Rahim adalah salah satu bagian tubuh wanita yang sangat berharga. Di sinilah nantinya tumbuh dan berkembang seorang janin. Maka itu, banyak hal yang dilakukan seorang wanita untuk menjaga kesehatan reproduksi, salah satunya rahim. 

Dilansir dari berbagai sumber, menerapkan pola hidup sehat disertai makanan yang bergizi diperlukan untuk menjaga kesehatan rahim. Untuk mengetahui lebih lengkap makanan seperti apa yang dibutuhkan, HerStory merangkumnya menjadi 4 jenis. Yuk baca selengkapnya.

Makanan tinggi serat

Mengonsumsi makanan tinggi serat dapat membantu proses eliminasi racun di dalam tubuh. Selain itu, serat dapat mengeluarkan kelebihan hormon estrogen di dalam tubuh yang dapat menyebabkan pembentukan tumor jinak pada rahim (mioma uteri). Dengan begitu, mioma uteri dapat dicegah.

Beberapa makanan yang kaya serat, antara lain kacang-kacangan, sayur-sayuran, buah-buahan, dan gandum.