Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Makanan sehat. (Pinterest/freepik)
Asam lemak dapat menjaga kesehatan rahim dan juga indung telur (ovarium). Omega-3 melindungi sel-sel dari zat-zat oksidatif yang dapat menimbulkan kerusakan pada rahim. Dengan begitu, dapat mencegah rahim terkena mioma uteri dan kanker rahim.
Selain itu, omega-3 dipercaya dapat menurunkan produksi prostaglandin dalam tubuh. Prostaglandin merupakan zat yang menyebabkan kontraksi berat pada rahim. Beberapa makanan yang kaya sumber omega-3, di antaranya salmon, sarden, tuna, telur, dan susu.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: