4. Menyehatkan tulang

Gak kalah dari susu sapi, susu kedelai kaya akan kalsium yang dapat meningkatkan kesehatan tulang dengan membuatnya lebih kuat serta menjaga strukturnya tetap utuh, sehingga mengurangi risiko patah tulang.

5. Antidepresan

Mengandung vitamin B6 dan vitamin B kompleks, susu kedelai bermanfaat dalam meningkatkan mood kamu . Selain itu, susu kedelai kaya akan magnesium yang melepaskan hormon serotonin dalam tubuh yang berfungsi sebagai antidepresan.

Baca Juga: Ajaib! Badan Jadi Jarang Sakit-sakitan Jika Rutin Minum Susu Campur Madu, Ini Manfaatnya Beauty...

Baca Juga: Awas Kolesterol Mengintai! 5 Minuman Ini Dipercaya Ampuh Usit Lemak Jahat di Tubuh, Ada Susu Kedelai Hingga Teh Hijau