3. Alpukat

Buah mentega memiliki banyak manfaat kesehatan dan rasanya enak. Alpukat mengandung asam lemak omega 3, yang dapat meningkatkan produksi kolagen.

4. Jeruk Bali

Seperti jeruk lainnya, jeruk bali juga mengandung vitamin C yang tinggi untuk produksi kolagen. Selain itu, vitamin C membantu kemampuan tubuh untuk mengisi kembali asam hialuronat, yang meningkatkan produksi kolagen.

5. Lemon

Seperti diketahui, lemon dikenal sebagai buah yang sering digunakan saat diet. Lemon mengandung vitamin C, yang membantu memperbaiki sel-sel kulit rusak dan meremajakan kulit. 

Lemon bermanfaat untuk anti-penuaan yang sangat baik. Hal tersebut membuat kulit lebih kencang dan lebih muda dengan mengurangi garis-garis halus serta kerutan.

Baca Juga: Gak Perlu Beli Suplemen, Ini Rekomendasi Kolagen dari Sumber Makanan, Ada Ikan Beauty