Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi potato salad. (Unsplash/Mariana Medvedeva)
Banyak orang yang lebih memilih berbuka menggunakan gorengan dan es buah karena merasa lebih nikmat dan “pas” sebagai hidangan berbuka puasa. Padahal, semangkuk sup bisa menjadi pilihan menu berbuka puasa yang menyehatkan.
Mulai sekarang, ganti nasi putih Anda dengan nasi merah yang tinggi serat dan memiliki indeks glikemik lebih rendah. Selain itu, beras merah nyatanya hanya mengandung sedikit kalori, sehingga nasi merah efektif membantu untuk menerunkan berat badan selama bulan puasa.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.