Penyakit diabetes yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah harus segera ditangani. Jika dibiarkan, diabetes bisa menimbulkan komplikasi kesehatan yang lebih berbahaya.

Salah satu cara yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah adalah mengonsumsi kacang almond. Sebab, kacang almond memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Mengutip dari NDTV, Minggu (12/3/2023), kacang almond mengandung kaya nutrisi yang penting untuk tubuh. Kacang almond telah terbukti bisa mengendalikan kadar gula darah.

Gak hanya itu saja, banyak peneliti dan ahli kesehatan yang mengatakan bahwa kacang almond bisa menurunkan kadar gula darah secara alami.

"Almond membantu mengontrol kadar glukosa dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular bagi penderita diabetes tipe 2," kata Dr. Mahesh, Konsultan, Endokrinologi.

Namun, kamu gak bisa sembarangan saat mengonsumsi kacang almond. Sebab, cara yang salah membuat kamu jadi gak bisa merasakan manfaatnya.

Lantas, bagaimana cara mengonsumsi kacang almond yang tepat untuk penderita diabetes?

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?

Baca Juga: Waspada! Ini 4 Makanan yang 'Haram' Dikonsumsi Penderita Diabetes, Nomor 1 Jadi Favorit Banget Lho!