Menurut ahli diet senior Ruchika Jain, pasien diabetes gak boleh makan kacang almond asin atau yang digoreng. Para penderita diabetes baiknya mengonsumsi kacang almond dalam bentuk mentah.

Kacang almond bisa dikonsumsi saat pagi hari atau sebagai camilan sore hari. Penderita diabetes dianjurkan konsumsi enam sampai delapan biji almond per hari.

Nah, itulah cara konsumsi kacang almond yang tepat untuk penderita diabetes. Semoga bermanfaat, ya!

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?