Mengkonsumsi air es rasanya memang sangat menyegarkan tenggorokan, terlebih lagi saat cuaca sedang panas terik. Tak hanya dirasakan oleh para moms, tapi tentu saja hal itu juga dirasakan oleh si kecil.

Tapiiii, moms harus waspada nih. Pasalnya, jika si kecil terlalu sering mengkonsumsi air es, hal itu akan menimbulkan masalah kesehatan pada tubuhnya. Kira-kira masalah apa saja ya moms? Berikut ini HerStory telah merangkum beberapa dampak buruk yang akan dialami si kecil apabila ia terlalu sering mengkonsumsi air es. Simak informasinya dengan baik ya moms! 

Meningkatkan risiko sakit tenggorokan 

Meskipun sampai saat ini belum ada penelitian yang menyatakan bahwa mengkonsumsi air es dapat membuat sakit tenggorokan, NDTV Food mengungkapkan pendapatnya bahwa air es memiliki potensi untuk menyumbat membran mukosa pada pernafasan. Membran mukosa berfungsi untuk melindungi tengorokan dari infeksi. Oleh sebab itu, apabila membran tersebut tersumbat, tenggorokan akan mudah terinfeksi dan menimbulkan penyakit. 

Tubuh tak terhidrasi dengan baik

Para ahli menyetujui bahwa mengkonsumsi air es tak lebih baik dari air dengan suhu ruang. Hal itu karena air es dapat menyusutkan pembuluh darah di sekitar usus sehingga proses hidrasi melambat. 

Sistem pencernaan melambat 

Sistem pencernaan yang lancar termasuk dalam faktor penting untuk membantu pekembangan anak. Namun, apabila si kecil sering meminum air es, hal itu dapat memadatkan makanan di dalam sitem pencernaan si kecil sehingga sulit untuk dicerna oleh tubuhnya. Kondisi tersebut tentu saja dapat menyebabkan anak sulit untuk buang air besar dan mengalami sembelit. 

Itu dia 3 dampak buruk yang akan dialami oleh si kecil apabila ia terlalu sering mengkonsumsi air es. Oleh sebab itu, sebaiknya biasakan anak untuk minum air hangat atau air dengan suhu ruang saja ya moms! 

Baca Juga: Anak Makin Besar, Makin Susah Minum Susu? Ini Alasannya Moms!

Baca Juga: Hati-Hati, Jangan Asal Percaya Tips Gizi di Media Sosial Moms!