Ibu dua anak ini rupanya suka berolahraga untuk mengusir ngantuk. Baginya ini merupakan cara yang efektif untuk memberikan kesegaran bagi tubuh.

“Biasanya habis sahur ngantuk. Kalau diikuti dengan istirahat jadi gak produktif, jadi lemas bawaannya. Nambah berat badan juga karena sahur makan banyak gula tinggi. Mending olahraga misal lari. Gak usah olahraga hard (berat) tapi yang penting ada gerak dan aktivitas di situ,” terangnya. 

Ia merasa waktu pagi sangat cocok untuk berolahraga sebab aktivitas jalanan masih sunyi. Selain itu, gerakan olahraga juga akan membakar kalori di tubuh, Beauty. Menurutnya, selama masih memiliki tenaga dari gula di tubuh, maka sebaiknya gunakan untuk berolahraga. 

“Kalau pagi jalan masih lengang jadi lebih kondusif untuk olahraga,” ungkapnya.

“Kalau gula masih tinggi kita masih bisa aktivitas. Kalau sebelum berbuka kondisi jalanan macet jadinya gak kondusif,” sambungnya.

Baca Juga: Asam Lambung Minggat, Ini 5 Tips Sahur yang Wajib Diterapkan Agar Gak Loyo di Siang Hari, Cuss Catat Ya Beauty!