Moms, tanpa kita sadari seiring bertambahnya usia, perlahan tubuh mengalami banyak perubahan. Salah satunya, pengeroposan tulang.

Seperti yang kita tahu, pengeroposan tulang atau osteoporosis merupakan penyakit berbahaya. Pasalnya, perlahan tubuh akan semakin bungkuk.

Lebih parahnya lagi, jika osteoporosis tak ditangani segera, maka bisa menyebabkan patah tulang. Ada beberapa gejala yang bisa langsung terlihat dari pengidap osteoporosis.

Menurut Dokter Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi RS Cipto Mangunkusumo (RSCM), dr. Tirza Z Tamin, Sp.KFR (K), salah satu gejala yang bisa terlihat dari osteoporosis ini adalah penurunan tinggi badan.

"Kadang-kadang pada usia ke 40-50 kenapa ini kok tubuhnya makin membungkuk. Kok tinggi badannya turun 4 cm," ucap dr. Tirza ketika ditemui acara Anlene, di Plataran Senayan, Jakarta, Rabu (15/3/2023).

Selain menurunnya tinggi badan, kata dr. Tirza, postur tubuh yang semakin membungkuk bisa menjadi salah satu tanda adanya penyakit osteoporosis. Namun Moms, osteoporosis tak hanya dialami oleh orang tua atau lanjut usia (lansia).

Anak muda sekalipun juga bisa terkena osteoporosis. Menurut dr Tirza, gejala osteoporosis pada anak muda bisa ditandai dengan rasa nyeri di bagian punggung.

"Sering satu pada usia muda itu, 'kok ada nyeri ini pada tulang belakang'. Itu bisa silent ya osteoporosis. Ada juga (gejala) yang silent atau tak nyeri," jelasnya.

Baca Juga: 6 Rekomendasi Vitamin untuk Kesehatan Tulang, Langkah Awal untuk Cegah Osteporosis Moms!

Baca Juga: Gak Cuma Tahu Kandungannya, Simak 5 Tips Pilih Vitamin untuk Cegah Osteoporosis, Penting Lihat Dosis Hariannya Moms!