Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Wanita lansia (Freepik)
Selain itu, kita juga perlu meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh biar bisa menangkal radikal bebas yang bisa merusak DNA kita. Pola hidup sehat seperti olahraga teratur, mengurangi stres, tidur cukup, dan menjaga pola makan juga berperan penting lho untuk menjaga angka harapan hidup kita. Menerapkan pola hidup sehat juga bisa menjaga telomer biar enggak cepat rusak.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: