Hasilnya, ditemukan bahwa pekerja yang lebih fokus terhadap pekerjaannya cenderung lebih mudah lelah secara emosional. Selain itu, orang tersebut sering menetapkan standar tinggi dan gak puas dengan pekerjaan yang dimiliki.

Paling parah, orang itu sering menganggap level orang lain berada di bawahnya.

2. Merusak hubungan

Salah satu efek buruk terlalu sibuk bekerja juga bisa menimbulkan dampak pada hubungan dengan orang terdekat, yakni pasangan dan keluarga.

Jika kamu lebih sering memprioritaskan pekerjaan dibandingkan menghabiskan waktu bersama pasangan atau keluarga pada akhir pekan.

Akibatnya, hal tersebut bisa membuat kamu gak terlibat dalam pengambilan keputusan atau setidaknya mengetahui kabar terkini tentang mereka.

3. Meningkatkan risiko gangguan kecemasan

Selain itu, efek buruk terlalu sibuk bekerja juga cukup besar terhadap kesehatan mental. Biasanya, masalah tersebut meliputi depresi dan gangguan kecemasan.