2. Hindari minuman bersoda

Banyak orang yang tergoda dengan minuman segar saat berbuka puasa. Nah, penderita asam lambung sebaiknya menghindari hal ini.

Pasalnya, minuman bersoda membuat kamu jadi banyak bersendawa. Itu bisa mengirimkan asam lambung naik ke kerongkongan.

3. Perbanyak konsumsi sayur dan air putih

Para penderita asam lambung juga dianjurkan untuk memperbanyak asupan sayuran dan air putih saat berbukan puasa dan juga sahur.

Dengan banyak mengonsumsi sayuran dan juga air putih, maka masalah asam lambung naik pun bisa dicegah.

Nah, itulah beberapa tips yang bisa kamu terapkan saat puasa supaya asam lambung gak kumat. Semoga bermanfaat, ya!