Beauty, setiap wanita tentu mendambakan kulit yang sehat dan terawat. Dengan begitu, kamu pasti akan tampil lebih percaya diri saat menjalani aktivitas sehari-hari.

Selain rutin menggunakan skincare, ternyata ada beberapa asupan vitamin yang bisa bantu jaga kesehatan kulit. Sumber vitamin ini membuat kulit jadi sehat dan ternutrisi.

Berikut ini HerStory telah merangkum dari laman Cleveland Clinic, Jumat (24/3/2023), beberapa jenis vitamin yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan kulit.

Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

1. Vitamin E

Vitamin E merupakan vitamin yang larut dalam lemak yang bertindak sebagai antioksidan dan mampu membantu melindungi sel dari kerusakan.

Adapun, manfaat vitamin E bagi kelembapan kulit, antara lain menghentikan kulit dari kehilangan kelembapan, melindungi sel dari kerusakan, dan melembutkan kulit.