3. Meningkatkan kreatifitas dan produktifitas kerja

Beberapa studi yang khusus mempelajari tentang tidur menemukan tidur siang tidak hanya mampu meningkatkan kemampuan kognitif seseorang tapi jauh lebih banyak daripada itu.

Tidur siang mengurangi kantuk di jam jam produktif sehingga seseorang yang telah tidur siang dapat meningkatkan produktifitas dan kreatifitas pekerjaan saat itu.

Itulah tiga manfaat yang bisa kamu peroleh saat tidur siang. Semoga informasi inii bermanfaat ya Moms!

Baca Juga: Beauty, Tidur Siang Singkat Bisa Mengembalikan Energi Lho, Berapa Durasi yang Tepatnya?