3. Penyakit jantung

Mengonsumsi makanan yang digoreng bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, menurunnnya kolesterol baik atau HDL, dan obesitas yang merupakan faktor penyebab penyakit jantung Moms. Semakin banyak orang tersebut mengonsumsi ikan goreng, maka semakin besar pula terserang penyakit jantung. Mau Moms?

4. Diabetes

Bukan rahasia lagi jika makan gorengan, termasuk ikan goreng bisa berisiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2. Ini karena ikan yang digoreng mengembangkan resistensi insulin Moms.

Oleh sebab itu, jika kamu masih memiliki kebiasaan mengonsumsi ikan goreng, mulai saat ini kurangi ya Moms. Kamu juga bisa mengganti minyak goreng yang lebih sehat, seperti minyak zaitun, wijen, dll.

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Bencana Sumatera, Terapi Insulin Jadi Penopang Hidup