Pertama, minumlah 3 gelas saat berbuka, dilanjutkan untuk minum 2 gelas menjelang tidur dan 3 gelas saat sahur.

Pasalnya, minum air putih bisa membantu membersihkan sisa makanan yang tertinggal di dalam mulut, Beauty.

Selain itu, drg. Alice menyarankan kita agar menghindari makanan yang meninggalkan aroma menyengat selama berpuasa. Hal tersebut bisa memicu bau mulut tak sedap, ya.

Ditambahkan oleh drg. Alice, sebaiknya perbanyak mengonsumsi makanan berserat, terutama buah. Lebih lanjut, kita juga harus merawat kesehatan gigi dan mulut dengan bahan yang bersih dan sehat.

"Jangan lupa sikat gigi dengan pasta gigi dan obat kumur selama berpuasa," ungkap drg. Alice.

Hal lain yang perlu diperhatikan adalah dengan meenjaga kualitas air liur tetap baik. Caranya adalah dengan menggunakan bahan pemebersih yang tepat.

"Gunakanlah pasta gigi yang tak mengandung deterjen tetapi mengandung enzim dan protein dan jangan pakai obat kumur yang mengandung alkohol agar tak kering," tutup drg. Alice.

Selain itu, usahakan untuk tak memakai obat kumur yang mengandung antiseptik. Karena hal itu akan membunuh bakteri baik. Sedangkan, kita harus mengembalikan bakteri baik tersebut bukan membunuhnya. 

Beauty, semoga informasi mengenai bau mulut selama berpuasa bermanfaat, ya.

Baca Juga: Bikin Minder, Ini Makanan dan Minuman Penyebab Bau Mulut yang Mesti Kamu Hindari, Insecure Auto Terhempas!

Baca Juga: Waduh, Bau Mulut Bisa Jadi Alarm dari Tubuh Kalau Liver Bermasalah, Hati-hati ya, Beauty!