Memilih makanan yang sehat untuk dikonsumsi sehari-hari sangatlah penting. Apalagi, makanan yang kita konsumsi akan berpengaruh pada kesehatan diri sendiri.

Selain memikirkan menu makanan yang enak, kitapun harus mencari jenis-jenis makanan yang baik sesuai dengan golongan darah kita, Moms!

Apalagi, berbagai penelitian ahli juga mengklaim bahwa makan makanan berdasarkan kebutuhan golongan darah terbukti sehat dan juga ramah penurunan berat badan.

Makanan yang dikonsumsi akan bereaksi secara kimiawi dengan golongan darah kita, lho. Jika memilih untuk mengikuti diet sesuai dengan golongan darah, tubuh akan mencerna makanan lebih efisien dan juga terhindar dari berbagai macam penyakit.

Moms, yuk intip makanan yang paling cocok dikonsumsi sesuai dengan golongan darah kita!

Golongan Darah A

Para pemilik golongan darah A sebaiknya menghindari produk daging dan lebih mengonsumsi buah, sayur, kacang-kacangan dan biji-bijian secara rutin dalam makanan sehari-hari. Hal ini karena golongan darah A memiliki sistem kekebalan yang sensitif.

Baca Juga: Rekomendasi Menu Diet Sesuai dengan Golongan Darah, Jangan Sampai Salah Beauty!