Apakah kamu memiliki kebiasaa tidur setelah makan? Ternyata ini menjadi kebiasaan buruk yang bisa mengganggu kesehatan tubuh lho Moms. Melansir dari laman Sindikasi Genpi, Jumat (31/3/2023), praktisi kesehatan dr. Saddam Ismail membeberkan ancaman serius terhadap orang yang memiliki kebiasaan tidur setelah makan.

Seperti diketahui, tidak sedikit orang yang sering merasakan mengantuk bahkan tertidur setelah makan. Tertidur setelah makan merupakan kenikmatan tersendiri bagi sebagian orang.

Namun, ternyata kebiasaan tidur setelah makan sangat berbahaya. Menurut dr. Saddam Ismail, bahwa tidur setelah makan bisa menyebabkan beberapa masalah pada kesehatan. Apa saja?

1. Gangguan lambung

Menurut dr. Saddam Ismail, bahwa melakukan kebiasaan tidur setelah makan dapat menyebabkan gangguan pada lambung. dr. Saddam Ismail menyebutkan, bahwa normalnya pengosongan lambung 2-4 jam setelah makan, jika seseorang tidur setelah makan akan membuat rasa nyeri pada bagian ulu hati.

Hal tersebut diakibatkan karena posisi lambung saat tubuh dalam posisi tidur akan melawan gravitasi, sehingga menyebabkan nyeri pada ulu hati.

2. Memperberat Sistem Pencernaan

Pengosongan lambung normalnya 2-4 jam bahkan bisa bertambah hingga 6 jam. Namun, pengosongan lambung bisa bertambah jika kita langsung tertidur setelah makan.

Akibatnya kegiatan tersebut akan memperberat sistem pencernaan dan mengganggu kesehatan.

Baca Juga: Gak Cuma Bikin Orang Lain Mual, Bau Badan Juga Bisa Jadi Tanda Penyakit Mematikan! Alamak, Kok Bisa?!

Baca Juga: Alamak, Waspada! Bahaya dan Penyakit Mematikan Ini Mengintai Wanita yang Hobi Telan Sperma, Moms Sudah Tahu Belum?