Mungkin banyak orang yang ragu dan khawatir untuk melakukan program hamil saat sedang berpuasa. Padahal, hasilnya bisa tetap efektif, lho.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa berpuasa dapat membantu meningkatkan kesuburan. Hal tersebut karena puasa bisa membantu tubuh lebih siap untuk proses pembuahan.

Kepada HerStory, Spesialis Obstetri dan Ginekologi dari Pusat Infertilitas Bocah Indonesia, dr. Febriyan Nicolas K, Sp.OG, M.Kes, juga menjelaskan keterkaitan antara puasa dengan kesuburan.

Menurut dr. Nico, puasa bisa meningkatkan kesuburan seseorang karena dapat memperbaiki pola hidup yang lebih sehat. Dengan mengubah pola hidup, maka angka kesuburan akan meningkat.

"Puasa bisa meningkatkan kesuburan itu bisa jadi ya. Walaupun mungkin gak secara signifikan, tapi (puasa) bisa memperbaiki pola hidup, gaya hidup lebih sehat, makanannya bergizi seimbang, jadi kalorinya gak berlebihan," kata dr. Nico.