Beauty, menjalankan ibadah puasa di bulan suci Ramadan merupakan salah satu kewajiban umat muslim di dunia. Berpuasa berarti tak mengonsumsi makanan dan minuman sejak fajar hingga matahari terbenam.

Tak satu pun dari kita yang boleh meninggalkan ibadah puasa, tak terkecuali pengidap diabetes. Karena pada dasarnya pengidap diabetes boleh menjalankan ibadah puasa.

Asalkan kadar gula darahnya terkontrol baik dan tidak memiliki penyakit serius lainnya, seperti penyakit jantung atau ginjal yang bisa memperparah keadaan.

Namun, tahukah kamu Beauty, puasa memiliki banyak manfaat untuk para penyandang diabetes.

Hal ini diungkapkan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Subspesialis Endokrinologi Metabolik dan Diabetes RS Pondok Indah dr. M. Ikhsan Mokoagow, M.Med.Sci, Sp. P. D., Subsp. E. M. D, FINASIM.

Manfaat pertama yang dirasakan oleh penderita diabetes saat berpuasa adalah stabilnya kadar glukosa dalam darah.

"Ketika berpuasa, penyandang diabetes ‘dipaksa’ untuk menjalani pola makan yang lebih terjaga dan teratur, serta asupan kalori yang relatif sama," ungkap dr. Ikhsan, belum lama ini.

Baca Juga: Kalap Makan saat Lebaran, Ini Tips Cegah Gula Darah Melejit untuk Penderita Diabetes, Kamu Wajib Tahu!

Baca Juga: Cocok untuk Penderita Diabetes, Ini 3 Rekomendasi Rice Cooker Rendah Karbo dan Gula untuk Diet Lebih Sehat, Cuss Kepoin Moms!