Moms, umumnya para ibu hamil dan menyusui seringkali khawatir ketika menjalankan puasa di bulan Ramadan. Mengira dapat mengganggu perkembangan dan kesehatan janin atau bayi.

Menurut WHO, ibu hamil dan menyusui masih bisa berpuasa selama kondisi fit dan mendukung. Perlu diingat bahwa kondisi pada setiap ibu hamil ataupun menyusui berbeda.

Maka sebaiknya konsultasi ke dokter terlebih dulu guna menentukan apakah aman atau diizinkan untuk berpuasa.

Berpuasa pada dasarnya hanya memindahkan jadwal makan harian kita menjadi sahur dan buka, di waktu subuh dan maghrib.

Sehingga tubuh perlu mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang selama sahur dan buka puasa untuk menyimpan makanan dan dapat menggunakannya saat diperlukan.

dr. Edward Tony Ngantung, Sp.OG, selaku Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan RSIA Grand Family, mengatakan bahwa ibu hamil dan menyusui diperbolehkan untuk berpuasa selama Ramadan.

"Bila dilakukan dengan tepat, ibu hamil atau menyusui yang berpuasa dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuhnya," ungkap dr. Edward.