Apel

Buah apel memang terkenal memilik banyak khasiat. Selain mengandung vitamin yang tinggi, buah ini juga ternyata mengandung serat dan juga rendah kalori. Kandungan ini yang bikin buah yang satu ini cocok banget dimakan pas lagi diet. Selain itu, rasa apel yang menyegarkan juga dapat menaikkan mood Beauty. Dijamin diet enggak akan menyiksa kalau kita makan buah apel. Jadi jangan ragu buat mengganti camilanmu ke buah apel ya.

Mangga

Beauty mungkin mengira mangga terlalu manis dan enggak cocok untuk dikonsumsi untuk diet. Tetapi, mangga ternyata bisa membantu Beauty untuk melancarkan pencernaan lho. Kalau pencernaan sehat dan lancar, dijamin bakal membantu banget proses diet. Beauty yang suka mangga pasti senang mendengar kabar ini. Namun yang perlu diingat, jangan konsumsi mangga yang terlalu manis ya.

Alpukat

Buah yang satu ini juga kadang luput dari perhatian Beauty. Pasalnya buah ini juga mengandung banyak lemak. Sekarang Beauty enggak perlu khawatir karena lemak di alpukat bukan lemak jahat kok. Justru lemak inilah yang dibutuhkan Beauty saat diet. Buah ini juga mengandung banyak gizi seperti vitamin dan mineral. Lemak yang ada di alpukat juga dapat menahan lapar lebih lama. Beauty bisa memanfaatkan buah yang satu ini biar enggak cepat merasa lapar pas lagi diet.

Baca Juga: Tiati Beauty, Ternyata Kondisi Tubuh yang Gak Sehat Berpengaruh pada Asuransi, Yuk Tinggalkan Gaya Hidup Buruk!

Baca Juga: Gak Cuma Enak, Belimbing Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Cus Simak Manfaat Lainnya di Sini...